Medien
Zu lesen im TMX Blog unter MYOFASZIALES TRAINING 2.0: SCHMERZFREIHEIT UND GESTEIGERTE MOBILITÄT – TMX GASTBEITRAG
Zu lesen in der Zeitschrift oder online unter https://trainer-magazine.com/bluthochdruck/
Ein tiefgründiger Gedichtband mit Gedichten für verschiedenste Anlässe wie u.a. Geburtstag, Weihnachten, Valentinstag, ebenso über bewegende Ereignisse, mit denen sich jeder selbst identifizieren kann und sich sicherlich auch darin findet. Lasse dich begeistern und inspirieren. Und begeistere selbst mit Worten.
Das bebilderte Buch beschreibt die effizientesten Kräftigungsübungen, welche hauptsächlich zu meinem Programm der Betreuten Fitness zählen. Ein Einblick in Aufwärm- und Mobilisierungsübungen, um den Körpern auf die einzelnen Kräftigungsübungen ideal vorzubereiten, dazu Dehnübungen und weitere Abwärm- und Entspannungsmethoden.
Christine Kohlert (Hrsg.)
Die neuen Arbeitswelten können aus ganz unterschiedlichen Perspektiven betrachtet werden. Für die einen erscheint alles positiv, für die anderen negativ. Aber was bedeuten diese neuen Arbeitswelten für die Mitarbeiterin und Mitarbeiter? […]
Hier durfte ich, Benjamin, als Mitautor zum Bereich Bewegung mitwirken.
