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Helden Podcast – Heldenreisen und Heldentaten von Marco Lachmann-Anke
Schmerzfrei und motiviert: Wie du mit wenig Zeit und vermeintlich unlösbaren Problemen ein besseres Leben erreichst
Hier geht’s zum Podcast mit mir
Mein Impulsvortrag „New Work: Agil, Resilient, Ausdauernd, Nachhaltig und Gesund“ im Rahmen des Digitalen Best Practice Tag von ipu
https://www.ipu-best-practice-tag.com/ oder https://www.ipu-fitforsuccess.de/video-impulse/
Aus der Norm! Der Podcast über ungewöhnliche – ausgefallene – merkwürdige – kuriose Menschen präsentiert von sportguide.rocks
Wir räumen auf mit Fitnessmythen, sprechen über die Entstehung und Anfänge von BEWECT, New Work, Burn Out und die Ernährung mit Ketonen.
Vielen Dank an Martin Ladstätter für das kurzweilige Gespräch.
Hier geht’s zum Podcast: Aus der Norm! – Folge 5
Zu lesen im TMX Blog unter MYOFASZIALES TRAINING 2.0: SCHMERZFREIHEIT UND GESTEIGERTE MOBILITÄT – TMX GASTBEITRAG
Zu lesen in der Zeitschrift oder online unter https://trainer-magazine.com/bluthochdruck/
Ein tiefgründiger Gedichtband mit Gedichten für verschiedenste Anlässe wie u.a. Geburtstag, Weihnachten, Valentinstag, ebenso über bewegende Ereignisse, mit denen sich jeder selbst identifizieren kann und sich sicherlich auch darin findet. Lasse dich begeistern und inspirieren. Und begeistere selbst mit Worten.
Das bebilderte Buch beschreibt die effizientesten Kräftigungsübungen, welche hauptsächlich zu meinem Programm der Betreuten Fitness zählen. Ein Einblick in Aufwärm- und Mobilisierungsübungen, um den Körpern auf die einzelnen Kräftigungsübungen ideal vorzubereiten, dazu Dehnübungen und weitere Abwärm- und Entspannungsmethoden.
Christine Kohlert (Hrsg.)
Die neuen Arbeitswelten können aus ganz unterschiedlichen Perspektiven betrachtet werden. Für die einen erscheint alles positiv, für die anderen negativ. Aber was bedeuten diese neuen Arbeitswelten für die Mitarbeiterin und Mitarbeiter? […]
Hier durfte ich, Benjamin, als Mitautor zum Bereich Bewegung mitwirken.
