Myofasziales Training 2.0 für Mobilität und Schmerzfreiheit
Myofasziales Training 2.0 für Mobilität und Schmerzfreiheit: Mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit im Training und im Alltag.
Die 9 größten Mythen im Fitnessbereich
Beim Sport- und Fitnessklientel gibt es immer wieder Fehlinterpretationen und Unwissenheit über bestimmte Themen. In diesem Beitrag wird damit aufgeräumt.
Functional Movement Screen
Bei der Beobachtung von fundamentalen Bewegungen verschiedenster Menschen findet man bereits im Alltag signifikante Unterschiede. Einer tut sich schwer [...]