Myofasziales Training 2.0 für Mobilität und Schmerzfreiheit
Myofasziales Training 2.0 für Mobilität und Schmerzfreiheit: Mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit im Training und im Alltag.
FT-Summit 2019 und Functional Training
Immer mehr Menschen beschäftigen sich mit Functional Training und das aus gutem Grund. Am vergangenen Wochenende kamen bereits zum [...]
Die 9 größten Mythen im Fitnessbereich
Beim Sport- und Fitnessklientel gibt es immer wieder Fehlinterpretationen und Unwissenheit über bestimmte Themen. In diesem Beitrag wird damit aufgeräumt.
Functional Movement Screen
Bei der Beobachtung von fundamentalen Bewegungen verschiedenster Menschen findet man bereits im Alltag signifikante Unterschiede. Einer tut sich schwer [...]