Pferd und Mensch – Bewegung im Einklang
Anregungen für Bewegung im Einklang von Pferd und Mensch, Schwierigkeiten und Lösen des Dilemmas, Bewegungsprogramme ohne und mit Pferd
Lauftipps für mehr Spaß und Erfolg
Lauftipps sowohl für Einsteiger wie Fortgeschrittene, Muskelfasertypen, Trainingssteuerung und -Methoden sowie Umgang mit Verletzungen
Mehr Kraft für Läufer
Krafttraining für Läufer: Wie dich Krafttraining zu einem effizienteren Laufstil bringt und dabei auch noch die Verletzungsanfälligkeit senkt
Trainingstipps – Mache mehr aus deinem Lauf
Trainingstipps rund ums Laufen, nicht nur für (Wieder-)Einsteiger, Trainingsplanung und -steuerung, Prinzipien sowie Methoden