Trainingssteuerung – Reize richtig setzen und verarbeiten
Trainingssteuerung als komplexer Handlungsprozess zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
Die 9 größten Mythen im Fitnessbereich
Beim Sport- und Fitnessklientel gibt es immer wieder Fehlinterpretationen und Unwissenheit über bestimmte Themen. In diesem Beitrag wird damit aufgeräumt.