Schmerzfrei trainieren und gesunde Leistungsfähigkeit erlangen

Aufklären des Schmerzes, Schmerzlokalisierung und Richtlinien, um schmerzfrei zu trainieren und gesunde Leistungsfähigkeit zu erlangen

Von |2022-05-01T06:45:00+00:00Mai 24, 2020|Bewegung|Kommentare deaktiviert für Schmerzfrei trainieren und gesunde Leistungsfähigkeit erlangen

5 Tipps neben deinem Sport – gesund, beweglich und schmerzfrei

5 Tipps neben deinem Sport - gesund, beweglich und schmerzfrei durch Übungen für Mobilisation, Kräftigen, Triggern, Dehnen und korrekte Atmung

Von |2022-05-01T06:51:56+00:00April 7, 2020|Bewegung|Kommentare deaktiviert für 5 Tipps neben deinem Sport – gesund, beweglich und schmerzfrei

Fuß- und Beinverletzungen von Läufern sowie Therapie und Vorbeugung

Häufigste Fuß- und Beinverletzungen von Läufern sowie deren Ursachen, Schmerzpunkte, entsprechende Therapie und Vorbeugung

Von |2022-05-01T07:30:13+00:00Dezember 1, 2019|Bewegung|Kommentare deaktiviert für Fuß- und Beinverletzungen von Läufern sowie Therapie und Vorbeugung

Zurück im Leistungssport: Fünfter Teil – Erlebnisbericht über 3MUC Triathlon, Karlsfelder Seelauf und Tegernseelauf

Zurück im Leistungssport: Fünfter Teil – Erlebnisbericht und Biohacking zu 3MUC Triathlon und den Läufen in Karlsfeld und am Tegernsee

Von |2022-05-01T07:46:59+00:00September 28, 2019|Bewegung|Kommentare deaktiviert für Zurück im Leistungssport: Fünfter Teil – Erlebnisbericht über 3MUC Triathlon, Karlsfelder Seelauf und Tegernseelauf

Myofasziales Training 2.0 für Mobilität und Schmerzfreiheit

Myofasziales Training 2.0 für Mobilität und Schmerzfreiheit: Mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit im Training und im Alltag.

Von |2022-05-01T07:55:44+00:00August 17, 2019|Bewegung|Kommentare deaktiviert für Myofasziales Training 2.0 für Mobilität und Schmerzfreiheit

Zurück im Leistungssport: Vierter Teil – Erlebnisbericht über Grasbrunner Lauf, B2Run und Triathlon Seeon

Eigenerfahrung und Biohacking in Vorbereitung auf den Grasbrunner Lauf, den B2Run München und den Triathlon Seeon

Von |2022-05-01T08:00:03+00:00August 6, 2019|Bewegung|Kommentare deaktiviert für Zurück im Leistungssport: Vierter Teil – Erlebnisbericht über Grasbrunner Lauf, B2Run und Triathlon Seeon

Zurück im Leistungssport: Dritter Teil – Erlebnisbericht über Frühjahrslauf Dachau und Schlierseelauf

Eigenerfahrung und Biohacking - Mein Erlebnisbericht nach den Läufen in Dachau und am Schliersee mit einem überraschenden Ausgang

Von |2022-05-01T12:18:14+00:00Mai 27, 2019|Bewegung|Kommentare deaktiviert für Zurück im Leistungssport: Dritter Teil – Erlebnisbericht über Frühjahrslauf Dachau und Schlierseelauf
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