Was Vipassana mit Corona verbindet
Bericht über die Eindrücke und Erfahrungen meiner 10-tägigen Vipassana-Meditation, welche gerade in Zeiten von Corona für dich hilfreich sein können
5 Tipps neben deinem Sport – gesund, beweglich und schmerzfrei
5 Tipps neben deinem Sport - gesund, beweglich und schmerzfrei durch Übungen für Mobilisation, Kräftigen, Triggern, Dehnen und korrekte Atmung
Bewegungstipps für den Freizeit- und Büroalltag
Bewegungstipps für unsere alltäglichen Situationen und den Büroalltag, um Einschränkungen und Zivilisationskrankheiten vorzubeugen