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Übungen und Bewegungsprogramme – nicht nur für zwischendurch

Welche Übungen und Bewegungsprogramme kann ich anwenden? Inspiration und Anregung für Faszientraining, Dehnen, Mobilisieren und Kräftigen

Von |2022-07-06T21:06:18+00:00April 11, 2021|Bewegung|Kommentare deaktiviert für Übungen und Bewegungsprogramme – nicht nur für zwischendurch

Smart bewegen – Lösungsansätze für Freizeit und Beruf

Wie kannst du Bewegung in deinen Alltag und Beruf integrieren? Lösungsansätze für "Smart Movement anstatt Smart Home und Smart Office"

Von |2022-07-12T09:39:17+00:00Januar 31, 2021|Bewegung|Kommentare deaktiviert für Smart bewegen – Lösungsansätze für Freizeit und Beruf

Prinzipien korrekter Körperhaltung anhand der Biomechanik

Was ist eine gesunde Körperhaltung? Prinzipien korrekter Körperhaltung anhand der Biomechanik, u.a. mit Verankerung der Wirbelsäule.

Von |2022-05-01T06:32:21+00:00November 29, 2020|Bewegung|Kommentare deaktiviert für Prinzipien korrekter Körperhaltung anhand der Biomechanik
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